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魔裟斗がいつもやっている筋トレ5選。 

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K-1を引退してすぐに通い始めたジム。
12年間で培ってきたトレーニングの一部始終をご紹介します。
今回は、今、僕が週2くらいでやっているウエイトトレーニングです。
健康でカッコよく生きていきましょう!
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写真提供 ゴング格闘技
#魔裟斗​​ #K1​​ #筋トレ #デクラインダンベルフライ #マッスルアップ

スポーツ

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2021/04/13

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コメント数 100   
強運
強運 2 時間 前
かっけー
カワチューブいぇい
こういう動画をもっと早く見たかった!
Yuichi Enomoto
Yuichi Enomoto 2 日 前
昔ゴールドジムに通ってましたがコロナ失業者になりプッシュアップバーをAmazonで買い1日置きに軽いトレーニングをしてます。色んなパターンをやっているとかなり胸と上腕三頭筋がデカくなりました!最初ナメてましたが驚きです。ただ50肩で腕立てをやっていいのか迷ってます。魔裟斗さんが言う通り肩は痛めやすいので。足はダメですね。飽きてしまって。人間足から衰えると言われてるので歩いたり走ったりしなきゃいけないんですが怠くてw 上半身はでかくなるとカッコいいですが下半身は地味トレで… 中々継続するのは難しいですね。
森まもる
森まもる 5 日 前
魔裟斗選手は総合格闘技でも試合してほしいです!
ながせゆういち
柔軟性が凄い事に気づいてしまった‼️
mpd sat
mpd sat 6 日 前
二の腕の肌が綺麗すぎる
夜桜お七
夜桜お七 10 日 前
娘と買い物行きたいて ええモチベーションっすね 俺もやり甲斐のひとつに入れます👍
Ken
Ken 10 日 前
ジムの幽霊会員の俺だけど、明日から本気だす。
野菜ちゃん
野菜ちゃん 11 日 前
昔スポーツをやっていて、バキバキの身体だったのですが、最近身体がおじさん体型になってきて、筋トレしなきゃなーと思っていたところに、憧れの魔裟斗さんのトレーニング動画!現役時代と変わらずストイックな姿がカッコいいー😆 「走れる身体」大事ですよね、筋肉つけすぎて重くなっても、、、って所が、実践的で、現実的で、的を得てます。さすが世界チャンピオン! これからもカッコイイおじいちゃん目指して頑張ってください! 僕も生き方真似します!
A A
A A 11 日 前
魔裟斗さん食事内容など知りたいので一日ルーティーンお願いします。
Dr.D
Dr.D 12 日 前
格闘技はプロだったけど、 トレーニングは、、、
エンディタイランド【全国グルメ癒し動画】
素晴らしい考えとトレーニングですね!僕もやってみたくなりました。JPsupportsで撮影もやってみます。
Hirokazu Shima
Hirokazu Shima 12 日 前
マッスルアップが綺麗に上がりきれてないですね。42でトレーニングを継続してるのは凄いです
佐藤直人
佐藤直人 14 日 前
カッコいい! そして、説明が上手なのでわかりやすい!
ゆう
ゆう 15 日 前
かっこいいわー!魔裟斗さん目指します💪
アップルマンゴー
肉体は鍛えれば年齢関係ないと思う当方76歳なれど18歳から 柔道・空手を趣味として親しみ今は週2回ジム通い1回はプールに 魔裟斗さんなら100歳までカッコ良くいけるよイイ男だから。
dragon kazu
dragon kazu 15 日 前
素晴らしいgreat!
GOGO GOGO
GOGO GOGO 15 日 前
懸垂の時左に偏ってない?
KOBAYASI KEISUKE
KOBAYASI KEISUKE 17 日 前
半端なくカッコいい 筋トレしたくなる!
チャーリーブラウン
トレーニング動画もっとUPしてほしいです^ ^めちゃくちゃ参考になります。
鈴木雄一
鈴木雄一 17 日 前
白のタンクトップのメーカー名、誰かわかりますか?
まりんたんライフ
普段の食事の動画をお願いします!
ユーチューブシンガーエース
マッスアップやりたくて、懸垂マシン買うことにしました!
Gotsuken J
Gotsuken J 18 日 前
スゲーな。 現役の頃と比べても全く老けないし。 今42歳でこの調子だと、70歳になっても今のままだったりするのかもね。 まさにスーパーお爺ちゃん。
ことひろき
ことひろき 19 日 前
37歳です。モチベーション上がりました。かっこいいです!男磨きます!
s t
s t 19 日 前
カッコ良すぎるしょ
ARI LOVE
ARI LOVE 19 日 前
俺も肩トレ大好きです!あと腕!
RZX
RZX 19 日 前
36.3℃ 俺もいつも36.3℃だ
せーたん
せーたん 19 日 前
現役辞めてからも体型維持してるってかっこいいと思いますし、尊敬します。
GUMI KING
GUMI KING 19 日 前
マスク付けてよくできるなぁ、すごすぎ
Juliodye
Juliodye 19 日 前
この人だけはマジかっけぇ。 あえて2回言おうかな。この人だけはマジでかっけぇ。
Takano kannchan
Takano kannchan 19 日 前
マッスルアップという種目は初めて見ました。 懸垂だけでもきついのに、さらに上まで体を上げる、見てるだけでしんどそう💦
hisato0217
hisato0217 19 日 前
今でも現役でチャンピオンになれそうだよ。本当に考え方も凄い。
にんにん
にんにん 19 日 前
全く運動してない人が始めるといい、筋トレメニューを教えてほしいです🥺
ARI LOVE
ARI LOVE 19 日 前
とりあえずスクワットがいいですよ! あとはHIITとかもおすすめです!
上杉謙信
上杉謙信 19 日 前
いやなんかもうカッコ良すぎて逆に困る。こうなりたいじゃなく、なる!
カトワードエトー
ゴールドって芸能人とか著名人は撮影OKなの意味不明
nm7 emoist
nm7 emoist 19 日 前
モチベーションになる動画👍
はりはりハリセン
きんに君よりは若く見えないですけど、いろんなこと考えていてかっこいいっす!!
ぽんぽんぺいん
純粋に格好いい男
TX KM
TX KM 19 日 前
イケメン
はんこ朱肉と
この体重でマッスルアップとか鬼だな笑笑 すげえ笑笑
ピョンピョン
世代です。格闘技好きで魔裟斗さんTVで見てた世代です。だけどこうやってJPsupportsで改めて関連動画見れて、改めて魔裟斗さん大好きになりました。格闘技として、男として、人間として、夫として、、、親として、。全ての魔裟斗さんが魅力的に感じる人。もっと早くその魅力に気づいていたかったし、そんな素敵な男性と一緒に戦ってきた奥様にもとても共鳴します。素敵すぎて癒されます。感謝です。
ゆ〜ゆ〜
ゆ〜ゆ〜 20 日 前
こんなんじゃ娘が叶えられない夢ができてしまう!!『パパと結婚する事』
浜田唯愛
浜田唯愛 20 日 前
「マッスルアップ」て凄すぎ✨わたしなんて、懸垂すら1回も出来ないのに。魔裟斗さん、カッコ良すぎです❣️
はろはろ
はろはろ 20 日 前
大森駅前のゴールドジムですか⁉️昔、角田さんとか高坂さんにお会いしたことがあります‼️
Sekai Kono
Sekai Kono 20 日 前
水泳帽被ってるけど、カッコいいな! 普通の人が被ってたら、笑う帽子👒
tiryuukeiko
tiryuukeiko 20 日 前
マサトJPsupportsやってたんだね こんなしっかりした人だったっけ
YOU
YOU 20 日 前
ダンベル投げないの好感
疾風のタヌキ
MAX当初は、小比類巻をストイックキャラに、魔裟斗をちょいチャラ系カリスマキャラで売り出してたが、誰よりもストイックなのは魔裟斗だったのよね。
ぱんちん
ぱんちん 20 日 前
娘いる人で強いってあるんやな
宮下和典
宮下和典 21 日 前
魔裟斗さんは現役時代からカッコ良かった。今もカッコよく、男はどうあるべきかということをこの動画で伝えてくれている。私はPRIDE、K-1、K-1 MAXなど数多くの格闘技を見てきて、男はどうあるべきかを教えられ、自分なりの考えを持って2004年5月からジムで体を鍛え始めた。年齢は今月59歳になったが、魔裟斗さんよりデカくていい体を手に入れた。私の場合は走れる体は考えていないので鍛える程自然に大きくなってしまうのです。 私はジムでの筋トレを始めた時から、Tシャツをカッコよく着られる男になりたいと思っていました。その体を自分の努力で手に入れ若い男子に混ざってトレーニングしても全く気後れすることがなく堂々としてられるのです。 男は何歳になってもカッコよくあるべきです。 この動画を見て羨ましいと思ってる人、羨ましいと思うだけではダメです。その気になれば誰でもいい体を手に入れることはできます。そんな人達の道しるべに、この動画がなってくれたらいいなと思っています。 私の今の夢は来年赤のGR86を手に入れ、助手席に娘を乗せてドライブすることです。魔裟斗さんが言っていた「あのオッサン、若い彼女連れてるな」って周りから見られると思います。 魔裟斗さん、私の方が一足先にカッコいい70歳のおじいちゃんになります! ジムでのwork out楽しいですよね。
デンシン
デンシン 21 日 前
筋肉もそうだけど各関節の腱が柔軟で強いんだろうなぁ
俺様
俺様 21 日 前
魔裟斗さんヤバい漢としてカッコ良すぎる 男じゃねえ。漢だ
オレオ
オレオ 21 日 前
もぅ、全てがカッコイイ💕 大好き!
葛西嘉人
葛西嘉人 21 日 前
左腕 あんまり 使うなよ 右腕使え
老子タオ
老子タオ 21 日 前
高評価不可避
戸田弘昭
戸田弘昭 21 日 前
すみません訂正させてください、誤:不可/正:負荷
戸田弘昭
戸田弘昭 21 日 前
NHK筋肉体操では、インターバル5秒を推奨してました。不可のレベルは違うけど。。
月詠小萌
月詠小萌 21 日 前
かっこよすぎ! 私47ですが、昔から尊敬してます! 中身も身体も最高です。
Black Bambi
Black Bambi 21 日 前
魔裟斗さんはストイックが当たり前の様にさりげなくやっていますが😱なかなか出来ないですのでほんと尊敬します、話し方も綺麗でわかりやすく優しさが伝わってきます、とても素晴らしい動画を見させて頂きありがとうございました😊 私も少しでもやってみようと思いました。
ja086075
ja086075 21 日 前
カッコ良すぎる。。同じ人間ですみません。。
ニックネーム
勉強になる
。純資産7億円
スクワットってめっちゃ気持ちいいよね
スースーちゃん
抱かれたい( =^ω^)何ってワラワラ
えくさの
えくさの 21 日 前
トレーニング中もマスク…
BlackR6Yamaha
BlackR6Yamaha 21 日 前
魔裟斗の脊柱起立筋ってとんでもなく発達してるんだけれど、どうやって鍛えてるんだろ?
ゴリゴリくん
この動画で起立使ってたけど。。。。
戦艦ヤマモト
カズ路線かな。年いってもずっと現役感ありそうだし、顔の老け方が…ずるいわ。 ウォーミングアップがすでにトレーニング。
ダイスケ
ダイスケ 21 日 前
魔裟斗さんのMP以外のファッション紹介してください!!お願いします🤲
j my
j my 21 日 前
魔裟斗さんってどんなことでお金稼いでるんだろ
KOO K
KOO K 21 日 前
歳はあまり変わらないですけど男だったらこういう身体でいたいっていう気持ちで似たようなトレーニングをしています。最後に健康で、って言葉もありましたが本当にその通りですよね。メタボの不細工な身体のオヤジだけにはなりたくないです。
Nao Ishizawa
Nao Ishizawa 22 日 前
アホみたいにかっこよくて草
Taka hiro
Taka hiro 22 日 前
リスペクトしてます!
py snoo
py snoo 22 日 前
同じ42歳だけどウォーミングアップでバテれる自信ある。
A S
A S 22 日 前
顔若返ってない?
大溝裕士
大溝裕士 22 日 前
格好良いです
海は広いな
海は広いな 22 日 前
このレベルの人が来るジムはマナーが良い場合が多いと個人的に思います。
M M
M M 22 日 前
魔裟斗さんは究極のナルシストだと思う笑 かっけーっす!
リンダメタリカ
ゴールドジムの撮影許可が降りることがすごいですよね…。 やっぱり魔裟斗さんだからこそですね😳💭
あしもと動画
かっこいいなぁ
tomo tomo
tomo tomo 22 日 前
流石🤞魔裟斗君
レイアムロ
レイアムロ 22 日 前
誰だよこんなストイックなアスリートにマネージャーといる所に暴行しに行く奴らは自殺しに行くようなもんじゃねーか。
セ〜ム〜ラ〜
僕とおんなじ体重でも、こんなに体の質が違うもんなのかと思い知らされました(そりゃそうだw) この動画を見て僕も血管を出せるように生活していきたいですw
ヤブ医者ニートゴロー
9:00 みてるこっちが力入る!!(^ω^)
楽園
楽園 22 日 前
サイドレイズのフォームめちゃくちゃキレイ
moneyfighter
moneyfighter 22 日 前
スクワットはパラレルか。結構下まで下げてる
かっぱ巻
かっぱ巻 22 日 前
お疲れ様です。登録させていただきました。 46歳2人娘のパパですが、ホームジムで頑張ってます。 まだまだ魔裟斗さんのようなカッコイイ体にはほど遠いですが 魔裟斗さんの動画で持ちモチベーションが上がりました。 JPsupports頑張ってください。応援しています!
ーチャンネミ
器具のしなり音が効いてる気がする🤔🤔🤔
account E.K
account E.K 22 日 前
肩の筋肉良いですね!
CZ JB
CZ JB 22 日 前
衰えるぜ~!全盛期はまず無理だ。維持するのがいっぱい、いっぱい❗️
16 ichiro
16 ichiro 22 日 前
着てるのはマイケルフェルプスのブランドですか?
まとまさと
まとまさと 22 日 前
これきてるブランドなんですかね?
にか。
にか。 22 日 前
その内容で、いまだに筋肉痛は来ますか?
kanno akira
kanno akira 22 日 前
引退してからジムに入会して12年トレーニングを継続しているのはすごい。しかも筋肉をつけすぎて走れなくならないように考えてトレーニングを調整している。さすが元世界王者。
Yasunori Kaneda
Yasunori Kaneda 22 日 前
可動域がすげぇ。
アンダーソン君
現役以上なら現役のとき何やってたの?
つぶあん
つぶあん 22 日 前
人工芝+クッション性ある靴でウェイトはこわいね
Andrés K.
Andrés K. 23 日 前
thank you for the motivation Mr. Masato.
FF14
FF14 23 日 前
魔裟斗さんよかったら自宅でも出来る各種ウエイトトレーニングの紹介なんかもしてくれると嬉しいです!
yakinikuさん
yakinikuさん 23 日 前
すごいなー!カッコ良すぎる
筋トレ好き
筋トレ好き 23 日 前
魔裟斗は筋肉付きづらいのかな?昔から筋量やカットが無いよな
Masato PV - Dynamite!! 2009
06:10